فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يواجه الكثيرون في وقتنا الراهن المليء بالتحديات أعباء ذهنية متزايدة ومتنوعة. تتراوح هذه الضغوط، كـ الكآبة المستمرة ووصلًا إلى الإجهاد المستمر الذي يستنزف ال�